先日ヨガに行った時「バレリーナの足はなぜあんなに高く上がるか分かりますか？」と投げ掛けがあり「トウで立つでしょ？足の甲が柔らかいと足が上がるの」と。身体の柔軟性はあった方が絶対いいと思っていたけど足の甲の柔らかさは考えた事がなかった。足首…
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